Как расстаться с парнем: лучшие и мягкие методы расставания с человеком без психологических последствий для каждого

Важные правила спокойного расставания

Расстаться с парнем, оградить его от лишней боли и не обидеть, не так просто. Некоторые девушки сильно увлекаются постановкой серьёзного спектакля, вживаются в роль благодетельницы, что совершенно забывают о собственных целях.

Такие женщины начинают писать нежные стихи, берущие за душу, устраивать вечер, полный романтики, во время которого неустанно говорят о многочисленных достоинствах избранника, рыдают и предлагают вечную дружбу. Это в корне неверный подход, которого следует избегать.

Чтобы не обидеть человека разрывом, важно опираться на правила:

  1. 10 раз подумать, оценив, для чего происходит расставание: чтобы прекратить общение с человеком и не давать ему ложных надежд или для затейливой игры чувствами? Поразмышлять, получится ли исключить его из жизни и не расстроиться, когда, через время, он встретит другую женщину.
  2. Не стремиться расстаться в пылу эмоций, ссоры. Лучше подготовиться к этому заранее, обдумав собственные планы.
  3. Начинать разговор в момент, когда молодой человек не занят и никуда не торопится. Дать ему время на обдумывание причин разрыва.
  4. Использовать в разговоре слова, не оставляющие места для двойного толкования и не дают человеку ложной надежды. Мужчины практически не понимают намёков, поэтому говорить нужно чётко и прямо.
  5. Предпочтительнее сообщать о конце отношений при личной встрече, использование телефона или социальных сетей – не лучший вариант и подойдет тогда, когда есть вероятность в неадекватной реакции парня и безопаснее будет находиться на расстоянии.
  6. Место для расставания должно быть не людным, спокойным и не тем, где проходили самые романтичные и памятные моменты в жизни пары.
  7. Стараться не показывать мужчине собственную жалость к нему, не предлагать дружеские отношения. Это очень оскорбляет парней.
  8. Если поводом к расставанию послужила встреча другого, не стоит это афишировать. Эти обидные слова могут расстроить человека, вызвав у него неадекватные ответные реакции.
  9. Объясняя причины расставания, не перечислять недостатки и не обвинять избранника.
  10. Отказаться от долгого прощания, сопровождаемого слезами, поцелуями или интимной связью.
  11. После расставания отказаться от вмешательств в личную жизнь бывшего: не следить за ним, не писать в социальных сетях и не звонить по телефону, интересуясь его состоянием и делами.

Как решиться на разрыв

Большинство женщин дорожат отношениями со спутниками жизни, особенно если находятся в браке. Но когда семейная лодка начинает «тонуть», девушки задумываются о разводе. Расстаться с мужем – задача не из легких. Прекрасные особы тщетно пытаются реанимировать неудачный брак, потому что не могут найти в себе силы уйти от супруга.

Чтобы решиться на развод, важно устранить основные причины, препятствующие расставанию.

Как решиться на разрыв

Психологи выделили 5 убеждений, которые мешают женщинам написать заявление о расторжении брака:

Убеждение Что думает девушка Что происходит на самом деле
Семью нужно сохранить ради детей Женщина считает, что нельзя оставлять малышей без отца. Без главы семьи дети будут несчастны. Модель семьи у детей формируется в раннем возрасте. Ребенок видит, как складываются отношения родителей, и во взрослом возрасте он будет выстраивать такие же отношения с противоположным полом. Для ребенка лучше жить со спокойной мамой, а не видеть разборки родителей. К тому же, развод не лишает отца права воспитывать своих детей.
Я боюсь остаться одна Девушка откладывает развод из-за страха одиночества. Она боится, что другие мужчины не захотят строить с ней отношения. После развода появляется время на саморазвитие и поиск душевной гармонии. Когда женщина научится любить себя как отдельную личность, а не дополнение к мужчине, новый партнер обязательно появится. Ведь чтобы любили, необходимо уметь в отношениях отдавать, а не брать. Когда дама интересна сама себе, она будет востребована.
Не стоит разводиться, требуется немного подождать – муж изменится Слепая вера в то, что супруг бросит употреблять спиртное, играть в азартные игры, будет больше времени заниматься семьей – основные враги женщин. Мужчину нельзя перевоспитать и изменить без его желания. Если за многие годы он не захотел стать лучше, нет смысла ожидать волшебства.
Жалко мужа, он же пропадет без меня Девушки боятся развода по следующей причине – им жалко супруга. Женщины думают: «Как он без меня справится?», «Он ведь даже есть готовить не умеет». До встречи с супругой мужчина как-то жил: ел, пил, ухаживал за собой и решал проблемы. В браке он расслабился, но это не значит, что растерял все навыки холостяцкой жизни.
Жена зависит от финансов мужа Нередко домохозяйки думают: «Я не смогу обеспечить себя и ребенка», «На что я буду жить после развода?». Если девушка долгое время не работала, ее опасения по поводу будущего оправданы. Отсутствие работы и зарплаты – не повод терпеть неприятные отношения с супругом. Но важно в такой ситуации заранее подготовить почву: найти жилье, работу, накопить финансовый запас. Когда путь будет проложен, можно приступать к активным действиям.
Что скажут родители, друзья, знакомые Молодые особы боятся разойтись с супругом из-за общественного мнения. Они опасаются столкнуться с непониманием, осуждением. Важно понять, что окружающим людям на самом деле все равно, что происходит в жизни остальных. Все колкости, которые вылетают из людей – их собственные страхи и опасения. Как лучше жить – решать только вам. Ситуация с беременностью не является исключением.
Советуем к прочтению:   Философия любви. Какие существуют виды любви?

Как видите, причин отказаться от развода много, но все они надуманны.

Чтобы решиться на расставание было проще, рассмотрите 5 советов, которые помогут сделать первый шаг к светлому будущему:

  1. Постепенно перестраивайте свое сознание. Когда присутствуют сомнения, девушка всегда будет искать оправдания в пользу сохранения семьи. Мозг устроен так, что способен выдавать именно ту информацию, поиском которой занимается дама. Когда женщина скажет себе, что готова разойтись, чтобы быть счастливой, и это лучшее решение в данной ситуации, разум перестанет быть на стороне супруга, а начнет выдавать новые решения для будущей жизни без мужа.
  2. Фокусируйтесь на себе. Девушка, которая боится разводиться, мало уделяет внимания своему собственному «Я» – не занимается любимым хобби, забыла про собственные интересы, живет только ради мужа и удовлетворения его желаний. Чтобы решиться на развод, необходимо научиться жить своей жизнью и рассчитывать на себя: делайте отражению в зеркале комплименты, балуйте приятными подарками, занимайтесь творчеством. Когда женщина почувствует полноту жизни, она поймет, насколько брак делал ее несчастной.
  3. Прекратите готовить, стирать и убираться для супруга. Пусть этими делами занимается сам. Когда отношения находятся на грани, необходимо показать мужчине своеобразный протест, чтобы он заметил проблемы в своей семье.
  4. Отправьтесь на отдых или к родственникам без мужа. Проследите свои эмоции и чувства в отъезде. Ответьте сами себе на вопросы: «Скучаю ли я по мужу?», «Хочу ли я быть с ним?», «Мне лучше рядом с супругом или по отдельности?». Ответы помогут пролить свет на запутанную ситуацию.
  5. Учитесь ставить точку. Составьте список, в котором отразите все, что перестало устраивать в муже и с чем мириться не будете. Дайте себе слово, что если хотя бы 3—4 пункта будут нарушены, будет принято решение незамедлительно заявить о разводе. Отправьтесь к супругу и покажите свои недовольства на бумаге. Не кричите, не ругайтесь, а спокойно обсудите каждый пункт. Если мужу неинтересно разбирать то, что неприятно его женщине, или он нарушит несколько пунктов после беседы, поставьте точку в этих отношениях.

С чего начинать расставание?

Независимо от причин расставания, один из партнеров должен инициировать «серьезный разговор», который покажет перспективы и результаты отношений. Этому предшествует масштабная внутренняя подготовка, ведь до последнего момента остается шанс на возрождение чувств и взаимного притяжения.

Перед началом расставания и резюмирующего разговора вы должны конкретно понимать, какие у каждого коммуникативные, психологические цели. Можно общаться или блокировать звонки и переписку, можно вежливо отвечать или устраивать скандалы. Но лучше все же устроить душевное свидание, чтобы выяснить все разногласия и прийти к общему знаменателю.

Методы разрыва отношений

Каждая девушка самостоятельно выбирает для себя модель поведения, которая позволит ей прекратить надоевшие отношения с минимальными потерями для обоих. Излишняя обидчивость парня требует тщательного подбора сценария, по которому будет развиваться этот процесс.

Правдивый разговор

Перед началом серьёзного разговора, следует несколько раз переоценить необходимость такого шага. Твердое решение и обоснованные причины являются признаком правильности предпринимаемого.

Помочь может список, на котором рисуют таблицу с перечислением и сравнением всех преимуществ и недостатков существующих отношений. Его тщательный анализ приведёт к правильному решению.

Процесс расставания:

  • объяснить человеку причины разрыва отношений, сообщить о том, что они остались в прошлом;
  • если окончательное решение не принято, поделиться существующими сомнениями и попросить помощи в их устранении;
  • указать парню на те ошибки, которые изменили отношение избранницы к нему.

Если молодому человеку дорога девушка, он может согласиться со всеми её аргументами и сделать всё необходимое для налаживания отношений.

Серьёзная беседа

Этот вариант расставания прозрачен. Если вы окончательно задались вопросом как уйти от парня, то этот совет – для вас. Следует позвонить любимому и позвать его на встречу для серьезного разговора, лучше провести её не через 15 минут после приглашения, а позже. Если оставить мужчине немного времени, он сможет подготовиться к трудной беседе и легче воспримет правду.

В ходе  встречи следует:

  • сообщить о том, что чувства исчезли безвозвратно;
  • не грубить и не оскорблять человека;
  • не соглашаться на продолжение отношений, слушая уверения мужчины о том, что он всё наладит;
  • отказаться от вероятности остаться друзьями;
  • не затягивать беседу, завершая её сразу же, после объявления желания и перечисления причин;
  • не обнимать парня на прощание, чтобы не оказывать ненужного воздействия на его эмоции.

Правильно расстаться - это искусство
Правильно расстаться – это искусство

Помощь подружки

Интересен такой вариант расставания, при котором женщина, уже приняв решение, просит подругу познакомиться с парнем и увлечь его собою. Вовремя появившаяся женщина, которая, заинтересовав мужчину, предлагает ему встречи и обещает массу новых эмоций, конечно же, сгладит острые углы принудительного расставания.

Подруга должна отлично выглядеть, быть приятной в общении и с радостью соглашаться на предложения парня. Прежняя же спутница должна в этот период показывать себя с худшей стороны, не следить за внешним видом и постоянно устраивать  скандалы. Велика вероятность, что парень сам прервёт гнетущие отношения.

Как же подруге расстаться с этим мужчиной, после выполнения её миссии? Всё просто: она может разорвать отношения в любой момент, не сильно переживая по поводу вероятности появления обиды, это вряд ли произойдет, ведь знакомы они были не слишком долго.

Метод провокации скандала

Этот вариант расставания подойдет для девушек, обладающих актерским талантом. Чтобы парень меньше обижался, можно отвлечь его внимание посредством скандала, поводом к которому может послужить любая его провинность. Для лучшего эффекта можно начать вести себя таким образом, чтобы спровоцировать мужчину на ссору, в ходе которой разругаться до полного разрыва отношений.

Вызывать у парня ревность – не лучший вариант. Мужское самолюбие – взрывоопасное качество, игры на котором могут закончиться непредсказуемо.

Советуем к прочтению:   Какие женщины нравятся мужчинам и являются самыми желанными

Расставание с любимым

Существует немало причин, которые вызывают необходимость окончания отношений даже с человеком, к которому есть серьёзные чувства. Это могут быть непримиримые противоречия, вынужденная разлука по причине переезда в другой город по работе или учебе.

Можно использовать один из способов:

  • откровенный разговор;
  • избегание общения.

Очень сложно расставаться с человеком, к которому есть настоящие чувства. Здесь предпочтительнее заранее подготовить речь, чтобы в нужный момент не растеряться.

Нюансы расставания

Как расстаться с парнем, не обидев его: основные правила

Если вы уверены, что решили окончательно разорвать отношения, обратите свое внимание на представленные нюансы.

Нюанс 1: решительность

Нередко случается, что девушка не ожидает спокойной реакции парня на слова «мы расстаемся». Спокойное принятие действительности бывает, к этому нужно быть готовой. Перед тем, как полностью разорвать отношения, посмотрите на все плюсы и минусы своего решения. Не стоит бегать от одного решения к другому. Раз определились, взяли всю волю в кулак, и разошлись, если на то пошло, или забудьте об этой идее навсегда.

Нюанс 2: чувство жалости или вины

Случается, что мужчина старается удержать любимую девушку, прибегая к слезам, теряя собственное достоинство, лишь бы она осталась с ним. В этой ситуации, как никогда, нужно проявить настойчивость и быстро разорвать отношения с таким человеком.

Поймите, это происходит из-за эмоциональной нестабильности. Он сейчас жалок, пройдет время, и он сам вас бросит, найдя другую пассию. Не стоит оттягивать, расходитесь, не задумываясь.

Нюанс 3: достойное поведение

Даже не надейтесь, что после того, как вы расстанетесь, вы тут же забудете свою любовь. К сожалению, так не бывает. Он еще долго просидит у вас в голове и ваших мыслях. Если у него остались чувства, то можете быть уверены, он еще напомнит о себе. Начнет писать, звонить, случайно встречаться на улице и так далее. Не давайте ему повода возобновить отношения. Не стоит дарить надежды.

Можно ли расставаться по смс

В последних трех случаях можете особо не церемониться и расставаться как угодно – хоть голубя почтового отправляйте. Но если вы уходите от парня, который вас любит, то это не лучший способ. Постарайтесь наскрести смелости и силы духа, чтобы сообщить мужчине о разрыве с глазу на глаз. Если не получается, тогда хотя бы придерживайтесь следующих правил.

  1. Изложите все в одном сообщении, чтобы избежать лишних расспросов.
  2. Обращайтесь вежливо и уважительно, избегайте обвинений и упреков, не драматизируйте.
  3. Похвалите парня, отметьте его положительные качества.
  4. Поблагодарите его за все и пожелайте счастья.
  5. Не исчезайте сразу же после сообщения, будьте готовы ответить на вопросы.

Для наглядности приведу пример готового сообщения.

Дим, мне нужно тебе кое-что сказать. Ты отличный парень – добрый, заботливый, умный, но я не испытываю больше к тебе тех чувств, что были раньше. Не знаю, почему так получилось, но ничего с этим поделать не могу. Не хочу мучить нас обоих и принимаю решение расстаться. Ты заслуживаешь девушку, которая будет тебя ценить и любить всей душой. Спасибо за все.

Особенности отношений во время разрыва

foto13977-7
Вы должны удержаться на практическом, рациональном уровне, чтобы не сорваться в водоворот эмоций.

Ваша цель – озвучить свою позицию, разобраться в собственной жизни.

Вы не должны отчитываться в дальнейших планах. Вы не обязаны бесконечно утешать и каким-либо образом компенсировать потерю отношений.

Мужчины гораздо реже становятся авторами идеи о расставании, тем более, они вообще стараются не обсуждать свои чувства и ощущения. Если женщина заводит подобный разговор, он ее выслушает и постарается понять, но редко будет настаивать на продолжении.

Дело в том, что мужчины в первую очередь воспринимают содержание разговора, а женщины косвенные, опосредованные признаки: обстановку, тембр голоса, интуицию и предчувствия. Мужской сценарий: «– Давай расстанемся! – Давай!». Женская версия: «– Давай расстанемся! – Бесконечный разговор о чувствах и переживаниях».

Мужская реакция на происходящее

Между мужчинами и женщинами наблюдается тотальное расхождение стратегий: мужчина думает о том, какие изменения в жизни последуют, как минимизировать потери и как быстрее и проще остановить женскую истерику. А женщина пытается показать глубину своих страданий и переживаний, ищет ответы на «вечные вопросы», надолго «зависает» в экзальтированном состоянии.

После расставания мужчины быстрее ликвидируют последствия катастрофы и делают содержательные оргвыводы: как лучше выстраивать и продолжать отношения с женщиной, как реагировать на капризы и придирки.

Начинают новые отношения, если женщина действительно понравилась, с ней интересно общаться. Они редко повторяют прежние ошибки, тогда как женщины способны многократно связывать свою жизнь с похожими типажами (абьюзеры, альфонсы, «нарциссы»).

Женские выводы

Женщины требуют гарантий и обещаний даже при расставании, им хочется оставаться «единственной и неповторимой». Они готовы ждать возлюбленного обратно, сколько потребуется, негативные факты женщина стараются интерпретировать в свою пользу. Например, измену партнера она может представить, как «искушение», «случайную ошибку».

Женщины склонны идеализировать полученный опыт и даже игнорировать отрицательные качества прежнего избранника. Они часто сравнивают новые и прежние отношения, ищут «тайные знаки судьбы» и готовы попробовать новые отношения, чтобы «забыть прошлое».

Как общаться с бывшим партнером?

Чем сердце успокоится – это ваше взаимное решение, общаться в дальнейшем или нет, поздравлять друг друга с праздниками или полностью игнорировать совместное прошлое.

Главное, принять как факт возможность расставания, не подгоняйте события, каждый этап должен логически и психологически следовать за предыдущим:

  1. Не пытайтесь впоследствии восстановить отношения, если не уверены на 100%, что это действительно необходимо. Не звоните, не пишите, не провоцируйте на свидание, чаще всего это заканчивается большим разочарованием. Прежние чувства угасли, а самооценка пострадает еще сильнее.
  2. Не привлекайте к этому посторонних людей, даже самых близких друзей и родственников. Они будут вынуждены занять определенную сторону, что очень унизительно для второго лица.
Советуем к прочтению:   Стрелец и Водолей-совместимость знаков зодиака в любви, дружбе, работе

Каждый человек – автор собственной судьбы. По подсчетам литературных критиков и искусствоведов, более половины всех художественных сюжетов основано на конфликтах и расставаниях любящих людей. Чаще всего в основе коллизии интриги, ревность, соперничество.

Как только отношения становятся стабильными, предсказуемыми, сюжет обрывается, вспомним пресловутый сюжет про Золушку: все самое интересное – до свадьбы.

Все великие книги и песни, фильмы и музыкальные произведения построены на любви и разлуке. Так что можете почувствовать в себе поэтический талант и написать пару гениальных строчек по этому поводу.

О чем важно помнить, чтобы расстаться без скандала

Чтобы разойтись с мужем без скандала, не всегда нужно прикладывать титанические усилия.

Изучите следующие рекомендации психологов, и после развода получится сохранить хорошие отношения с бывшим супругом:

  1. Не оскорбляйте мужа, даже если он позволяет себе вольности. Ведите себя достойно. Как только собеседник почувствует, что спровоцировать супругу не получится, он успокоится сам.
  2. Не пытайтесь сделать человеку больно и настроить против него общих друзей, родственников. Если отношения изжили себя, это еще не значит, что дружбу с общими знакомыми нельзя продолжать.
  3. Обязательно поблагодарите мужа за все прекрасные моменты. Забудьте про упреки. Невозможно спокойно расстаться, если постоянно вспоминать негатив. Лучше заканчивать отношения на хорошей ноте.

Как себя защитить в случае угроз со стороны мужа

Если супруг после расставания угрожает бывшей жене расправой, избиением или другими телесными и моральными наказаниями, необходимо немедленно написать заявление в полицию на этого психопата.

Иногда женщины не относятся к таким словам серьезно, принимая за блеф. Но каким бы положительным ни был бывший муж – лучше перестраховаться.

Перед походом в полицию соберите компромат на тирана:

  • смс-сообщения с угрозами;
  • записи разговора на диктофон;
  • видео с неадекватным поведением.

Женщине не имеют права отказать в принятии заявления. Если избиение уже было на счету мужчины, важно обезопасить себя и детей от этого человека. Лучше переехать, изменить номер телефона, удалить профиль в социальной сети и начать жизнь с чистого листа.

Главное – не медлите. Как только появился «звоночек», окончательно уходите из общей квартиры.

Чтобы не пришлось жалеть о разводе, в самом начале этого пути подумайте, все ли меры были предприняты для того, чтобы сохранить семью. Проанализируйте свои отношения, чтобы не повторить ошибки в будущем. Главное после расставания помнить о том, что жизнь на этом не заканчивается. Впереди еще будет любовь, хороший муж и женское счастье.

Ошибки при расставании

Если вы решили расстаться, так и поступите. Не позволяйте манипулировать собой. Мужчина может не желать расходиться и предлагает различные альтернативные варианты, так как он думает, что это плохая затея. Вам необходимо:

  1. Ни в коем случае не идти на уступки и не идти на поводу его уговоров. Мужчина будет уговаривать, угрожать, пугать, давить на жалость, что угодно, лишь бы ты поменяла свое решение. Не меняй. Все равно ты потом придешь к тому же. Предложи ему разойтись по-хорошему, без агрессии.
  2. Не используйте унизительные способы при разрыве отношений. Если вдруг ваш расход из-за измены, здесь, конечно, тяжело быть адекватной. Но при всех других случаях, вы должны разойтись, уважая друг друга.

Мое мнение, если вы решили расстаться с парнем, то лучше всего сказать о своем намерении прямо в лицо, честно и открыто, без лукавства и непонятных игр. Не нужно устраивать драмы из этого. Не мучайте ни себя, ни его.

Советы психолога

Негатив, полученный во время бракоразводного процесса, может травматично влиять на всю последующую жизнь, запомнившись болью и забрав доверие миру. Психологи дают некоторые рекомендации, как спокойно расстаться с мужем, оказывая минимальный вред для его и собственной психики. Первоначально необходимо разобраться с тем, правильно ли принято решение самой женщиной, тогда из позиции и понимания, что всё происходит, так как должно сами находятся необходимые слова и состояния. И если есть хоть доля сожаления, то не стоит искать варианты, как расстаться с изменившим мужем, а пробовать искать точки соприкосновения и силы для прощения, точно также как и рвать семейные узы из-за вредных привычек или небольших недостатков не имеет смысла, если не пройдены стадии разговора о происходящем и поиска вариантов благополучного решения.

Не ждите радостного восприятия данной новости, мужчина не любит когда ему диктуют необходимые действия и будет всеми силами сопротивляться происходящему. Знаете, что у супруга взрывной характер – собирайте вещи и вывозите их, пока его нет дома, а разговор проводите на нейтральной территории. Это обеспечит вам защиту и возможность уйти без травм и шантажа. Боитесь, что вас будут долго уговаривать, не хотите видеть мужские слёзы, тогда проявляйте жёсткость позиции с самых первых слов разговора.

Вы всегда можете собрать его вещи и сменить замки, прекратив общение на физическом уровне, единственное, тут стоит соблюдать осторожность, чтобы не нарушать юридических норм.

Рассмотрите варианты, как по-хорошему расстаться с мужем, ведь этот человек был вам дорог и возможно ещё сейчас испытывает к вам тёплые чувства. Говорите честно и открыто, причём не затягивайте – всё время, необходимое вам должно быть потрачено только чтобы убедиться в правильности решения, а остальные промедления только усугубят ситуацию. Обязательно объясните мужу причины ухода, выслушайте его претензии, а возможно и предложения изменить ситуацию. Если изначально настроиться на диалог, то в итоге развод может миновать, принеся новый виток развития отношениям.

Источники
  • https://zadavalka.ru/brosit-parnya
  • https://onelove.su/kak-rasstatsya-s-muzhem-sovety-psihologov/
  • https://lifemotivation.online/psychology/relationship/rasstavanie/s-chelovekom-kotorogo-lyubish
  • https://dzen.ru/a/YAZeAh9DXlLUMJ4G
  • https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-rasstatsya-s-parnem
  • https://psihomed.com/kak-rasstatsya-s-muzhem/

Как вам статья?

Мы стараемся только для вас, будем рады оценке и комментариям под постом. Поддержите проект!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Я и Ты. Энциклопедия для двоих