Я и Ты. Энциклопедия для двоих

Секреты спокойного и здорового сна родителей и их новорожденного ребенка

Наконец-то в дом пришло долгожданное счастье - родился малыш. Ну и, конечно же, про сон ночью вы забыли… Папа побежал в аптеку за берушами, так как он ходит на работу и ему рано вставать, а мама всё выкладывает на свои хрупкие плечи.

Почему плачет ребенок? Вот следующие причины:

Ребенок хочет есть.

Лучшая еда для малышей - это материнское молоко. Здесь кладезь необходимых витаминов, микроэлементов и питательных веществ. А что по поводу сна, так нет лучшего успокоительного для малютки, как мамина грудь. Поэтому, если беспокоитесь о своем внешнем виде и размышляете, кормить грудью или сохранить её красоту, то подумайте, что лучше - грудь с молоком, только чуть побольше размера, и здоровый сон (как малыша, так и ваш), или бесконечные синие круги под глазами и мешки, красные глаза от недосыпания и лицо земляного цвета.

Ну, а если вы все-таки используете смесь, то хорошенько следите за ее температурой. Еда должна быть теплой, приблизительно как температура тела, но не горячей или холодной. Проверяйте на внутренней стороне запястья. Если недогреете или перегреете детское питание, то ребенок будет кричать и отказываться кушать. Вы подумаете, что он просто не хочет есть, и причина плача в чем-то другом, а малыш останется голодным и будет плакать.

Секреты спокойного и здорового сна родителей и их новорожденного ребенка

Ребёнок хочет спать.

Научитесь петь и выучите, или придумайте сами, колыбельные песни. Лучше всего ребенок засыпает под любимый мамин голос, который он привык слушать еще в утробе. Вообще, для спокойного сна малютки необходимо создать все условия как там, где он недавно был - в животе у мамы.

Пеленание - один из способов дать почувствовать ребенку спокойствие. Ноги скручены, руки прижаты к телу, тесно - чем не мамина утроба? Пеленать или не пеленать выбор каждого из родителей, но имейте ввиду, что на первом и втором месяце жизни не тугое пеленание способствует лучшему сну ребенка, причем только запеленали и малыш сразу успокаивается. Внимание, пеленание не должно быть сильно тугое.

Ребёнку жарко.

Очень часто мы привыкли по наставлению наших любимых и заботливых бабушек кутать ребеночка потеплее. «Он еще маленький! Один сквознячок и все! Не дай бог воспаление легких!». Нам, конечно же, становится страшно за свою кровинку, и мы, с мыслями, что жар костей не ломит, и что лучше пусть будет жарко, чем воспаление легких, одеваем ребенка потеплее, а потом не поймем, почему он кричит и не спит всю ночь.

Уважаемые родители! Перегревать ребенка опасно! Воспаление легких наиболее вероятней произойдет, если вы малютку греете всю ночь, а на утро раздеваете и в ванную несете попу мыть. Вот тут-то перепад температур и сделает свое дело. Да, для здоровья малыша нужна температура в комнате не более 22 градусов, а лучше от 18 до 20. Если вы с рождения будете держать лялю в таком температурном режиме, ребенок сразу адаптируется и будет чувствовать себя хорошо и комфортно и без болячек.

Ребёнку холодно.

Это вы сразу поймете по наличию мурашек на его теле. Поэтому не переусердствуйте с прохладной температурой в комнате. Главное научится выдерживать баланс - не сильно холодно, не сильно жарко.

У ребёнка болит животик.

Наиболее частая проблема у всех малышей - колики в животе. Что делать?

а) Запаситесь сразу такими препаратами, как Эспумизан (только берите обязательно эмульсию, другой не помогает), Беби Калм - основан на натуральных компонентах, успокаивает, уменьшает газообразование, вкусненький и содержит глицерин, от чего детки и покакают хорошо.
б) Хорошо при болях в животике помогает такой способ: наутюжить пеленку, взять малыша на руки и приложить теплую ткань к его пузику.
в) Почаще выкладывайте младенца на животик, так лучше отходят газики, и после еды минуток десять держите его в вертикальном положении («столбиком») для того же.
г) Боли в животе младенца могут появиться из-за запора. Если малыш третий день не какает, не бойтесь в таком случае сделать ему клизму. Делается она некипяченной водой «летней» температуры, то есть слегка прохладной.
д) Гладьте животик малышу по часовой стрелке. У детских неврологов есть один секрет: если у новорожденного запор, то нужно гладить животик по часовой стрелке, а если понос, то против часовой.

Ребенок просто хочет к маме, почувствовать ее запах и тепло.

Не стесняйтесь проявлять по отношению к малышу побольше нежности, любви и заботы, ведь это главная компонента развития здоровой и крепкой нервной системы.

Спокойный и здоровый сон ребенка

Купание ребёнка

Еще один секрет здорового полноценного сна младенца - это купание. Производить его надо так. Купайте малыша перед сном, по истечении 1,5-2 часа после кормления, перед вечерним кормлением и сном. Чаще всего у новорожденных это часов десять, одиннадцать.

Разденьте ребенка, пусть тело подышит. Сделайте ему массаж - погладьте спинку, ножки и ручки сзади, потом все тоже самое спереди. Далее, разомните легкими движениями мышцы, также, сначала сзади (ножки, спинку, ручки, пальчики) потом спереди. Затем сделайте с малышом гимнастику. Сгибайте и разгибайте суставы ножек, ручек, где крутятся покрутите (запястья). На массаж уделяйте 20-30 минут.

Дальше само, непосредственно, купание. Температура воды вначале должна быть 36-37 градусов, но со временем, постепенно (через каждые два дня), опускайте ее на один градус. Чем вода будет прохладней, тем спокойнее и здоровее сон, да и сам ребенок. Удобно смастерить или купить для плавания плавательный чепчик - это детский чепчик, обшитый пенопластовыми кубиками, одевается на головку, и дитя может само плавать на спинке. Причем детям это очень нравится! Да и вам уже и так болящую спину лишний раз гнуть над ванной не придется.

Купать лучше сразу в большой ванне, чтобы ребенок мог плавать, тренировать мышцы. Это поспособствует наиболее здоровому и быстрому развитию его организма - быстрее головку держать начнет, перевернется, сядет, встанет. Купание должно занимать примерно 30 минут, так ваш малыш наплавается, устанет, остынет в прохладной водичке, и когда вы его принесете в комнату, он будет требовать есть. Вы дадите ему грудь (или еще какое-нибудь питание), увидите с каким аппетитом он будет есть и на глазах начнет засыпать от усталости. Вы докормите малютку, положите в кроватку спящего и все, свобода! Часто после такого купания детки спят по 5-6 часов (а бывает и больше) не просыпаясь.

Здорового сна вам и вашему малышу!

Просмотров статьи: 807
Дата добавления:

Комментарии
Ваш комментарий
Ваше имя:
Текст комментария:
Введите сумму чисел с картинки:

Мы вконтакте

Мы на Одноклассниках

Мы на Google+

Главная          Статьи          О нас          Поиск
Страница Вконтакте   Мы на Одноклассниках   Мы на Google+   Sitemap   RSS лента
Я и Ты
Энциклопедия для двоих
Copyright © 2015-2018
Любое упоминание и перепечатка возможны только с активной гиперссылкой вида yaiti.ru
Мнение авторов не всегда совпадает с мнением редакции
Я и Ты. Энциклопедия для двоих